多彩なヨガクラス
心と体を整える特別な時間
ハタヨガ
ハタヨガは基礎的なポーズを中心に、呼吸法と共に心身の調和を図ります。初心者から経験者まで幅広く楽しめるクラスです。リストラティブヨガ
リストラティブヨガは、深いリラクゼーションを促進するために、ポーズを長時間保持します。ストレス軽減や心の安定を求める方におすすめです。クラススケジュール
あなたに合ったクラスを見つけましょう。
平日クラス
平日は仕事帰りや昼休みに参加できるクラスを用意しています。忙しい日常の中でも、心の安らぎを得る時間を持ちましょう。週末クラス
週末には、リフレッシュするための特別なクラスを開催しています。自然の中で心身を解放し、エネルギーを充電しましょう。特別イベント
定期的に特別なワークショップやリトリートを開催しています。新しい技術を学びながら、深い繋がりを体験する貴重な機会です。参加者の声
クラスの体験談を共有します。
心が軽くなった
参加者の一人は、クラスを通じてストレスが軽減され、心が軽くなったと感想を述べています。ヨガの効果を実感しています。体が柔らかくなった
別の参加者は、続けていくうちに体が柔らかくなり、日常生活でも動きやすくなったと喜びの声を寄せています。心の平和を感じる
ある参加者は、ヨガを始めてから心の平和を感じるようになったと話し、日々の生活が豊かになったと感謝の言葉を伝えています。
